Una de las condiciones para que pueda padecer alguna enfermedad por las vías respiratorias, son los cambios bruscos de temperatura, es decir, circunstancias en las que hace calor y después frío de manera abrupta, es por ello que durante esta temporada es importante tomar las siguientes recomendaciones.
“Esos cambios bruscos de temperatura propician o nos hacen vulnerables a enfermarnos de las vías respiratorias, en la atención médica del IMSS se han incrementado algunos casos de infecciones respiratorias por esta causa, son las esperadas, cada año esperamos que en invierno se incrementen este tipo de padecimientos y es precisamente por eso, que recomendamos fruta de temporada, hay que alimentarnos con fruta de temporada, que son los cítricos, la vitamina C, ayuda a fortalecer nuestro cuerpo para protegernos de estas enfermedades”, señala José Javier Rosas, coordinador de Vigilancia Epidemiológica del IMSS Nayarit.
Al primer síntoma de resfriado lo más recomendable es acudir con su médico o su clínica, y sobre todo evitar la automedicación ya que esto podría generarle otros malestares si no se atiende de manera correcta.
“La higiene de manos es fundamental, recordemos, que en epidemias como Influenza, Covid, siempre recomendamos la higiene de manos, entonces, tenemos que estar al pendiente de nuestra higiene de manos y el abrigarse con ropa adecuada, sobre todo en las mañanas o en las noches, va a ser factores importantes para poder evitar enfermedades de vías respiratorias”, añade el especialista.
De igual manera durante esta temporada invernal se recomienda mantenerse bien hidratado, no exceder el consumo de azúcares ni tampoco de alcohol.
