La depresión puede generar diversos cambios de actitud en las personas, por lo que es importante prestar atención a nuestros amigos o familiares, quienes podrían estar en un momento complicado; de lograrlo, se podría ayudar de manera importante en el cuidado de su salud mental.
Fabiola Romero, psicóloga y gestora de calidad en el Cesame, explica que a quienes padecen depresión, «los vemos muy tristes, comienzan a aislarse», además de perder de manera repentina el interés por sus actividades cotidianas.
Añade que estas personas suelen tener estados de ánimo irritables, malhumorados, o se enojan fácilmente.
La experta menciona que la empatía es fundamental en estos casos, porque de esta forma permitirá comprender y compartir los sentimientos de la otra persona, también se evitará expresar frases cómo «ya no estés triste» o «ya no te sientas mal».
Fabiola Romero concluye que que amigos y familia estén pendientes del actuar de la persona y brindarle un acompañamiento durante este proceso, pero sobre todo dirigirlo con un profesional de la salud mental.
